Οι τροφές που καταναλώνουμε είναι η πρώτη ύλη για το χτίσιμο ενός υγιούς σώματος, συνεπώς και για τα μαλλιά μας! Οι παρακάτω 15 τροφές είναι αυτές που μας βοηθούν να αποκτήσουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά:
1)Σπανάκι
2)Λάχανο
3)Μπρόκολο
4)Μούρα
5)Καρύδια
6)Σολομός
7)Σαρδέλες
8)Πέστροφα
9)Στρείδια
10)Πουλερικά
11)Φακές
12)Αυγά
13)Γλυκοπατάτες
14)Καρότα
15)Βερίκοκα
1)Σπανάκι
2)Λάχανο
3)Μπρόκολο
4)Μούρα
5)Καρύδια
6)Σολομός
7)Σαρδέλες
8)Πέστροφα
9)Στρείδια
10)Πουλερικά
11)Φακές
12)Αυγά
13)Γλυκοπατάτες
14)Καρότα
15)Βερίκοκα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου