Πέμπτη, 23 Ιανουαρίου 2014

ΥΓΙΗ ΜΑΛΛΙΑ

Οι τροφές που καταναλώνουμε είναι η πρώτη ύλη για το χτίσιμο ενός υγιούς σώματος, συνεπώς και για τα μαλλιά μας! Οι παρακάτω 15 τροφές είναι αυτές που μας βοηθούν να αποκτήσουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά:

1)Σπανάκι
2)Λάχανο
3)Μπρόκολο
4)Μούρα
5)Καρύδια
6)Σολομός
7)Σαρδέλες
8)Πέστροφα
9)Στρείδια
10)Πουλερικά
11)Φακές
12)Αυγά
13)Γλυκοπατάτες
14)Καρότα
15)Βερίκοκα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου